Fantasiereisen

Beim Hören einer Fantasie- oder Traumreise in einer entspannten, gerne liegenden Körperhaltung, wird der Muskeltonus herabgesetzt. Hierbei kommt es zu einer körperlichen und seelischen Entspannung, die hilft Stress abzubauen und die Fantasie und Kreativität zu fördern. Oft erkennt man hierbei auch Lösungsansätze für Probleme und Konflikte. Ziele kann man neu definieren.

Durch das Versinken in die Reise, wird das Aussen und seine Impulse nicht mehr relevant. Die Bilder, die entstehen, werden bewusst und achtsam wahrgenommen. Dieses kann eine neue Sichtweise generieren, erlaubt bisher unentdeckte Lösungen unseres Unterbewusstseins an die Oberfläche zu kommen.

Natürlich wird der Körper auch tief entspannt, erhält eine Auszeit, und ist daher für jeden Ruhesuchenden oder auch  den zuviel denkenden Menschen bestens geeignet.