Entspannung in Düsseldorf

Ich lade Dich ein in eine Welt voller Achtsamkeit, Ruhe, Regeneration und Ausgeglichenheit.

Durch Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Fantasiereisen, Atemtherapie, Stressanalyse und Zeitmanagement, sowie ganzheitliche Konzepte können wir eine Entspannungspraxis aufbauen, damit Nervosität, Stress, Schlafstörungen und Erschöpfung in Deinem Leben keine Chance mehr haben.

Mein Name ist Elke Staendeke.

Entspannungsverfahren, bewusstes, achtsames und ausgeglichenes Leben prägen schon seit vielen Jahren meine Welt.  Gerade durch die zahlreichen Herausforderungen, die das Leben mit drei Kindern mit sich bringt, wuchs in mir das Bewusstsein für die Tiefe des Lebens. Ich entwickelte eine Praxis in der Erdung, Entspannung und ein Zu-sich-kommen wichtigeBestandteile meines Lebens wurden.

Anfang 2020 habe ich die Ausbildung zur Entspannungspädagogin erfolgreich abgeschlossen. Dabei entwickelte sich auch der Wunsch anderen zu helfen wieder in Balance zu kommen, mit anerkannten Techniken, Intuition und Kreativität. Stete Weiterbildungen bereichern mein Repertoire.

Meine Passion ist es Ruhemomente zu schaffen, damit du wieder tiefer mit dir in Verbindung kommt. Dieses ist die beste Voraussetzung, um deinem Alltagsstress und seinen vielfältigen Beschwerden entgegenzusteuern. Somit nimmt die Gelassenheit selbst in schwierigen Belastungssituationen zu. Dadurch wird das Leben wieder lebenswerter. Regeneration und neue Kraft sind die Folge.

Nur in geistiger und körperlicher Entspannung sind wir in der Lage, uns auch auf unsere Träume und Wünsche zu konzentrieren.

Ich freue mich darauf, auch deine Entwicklung zu begleiten.

"Wer Erholung sucht, sollte zu sich selbst reisen." unbekannt.

 Fotos aus meinem Instagram Profil:

Alle Fotos der Seite by Sarah Elspass.